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Da in der heutigen hektischen Welt die meisten Menschen überstresst und übermüdet von einem Termin zum nächsten hetzen, ist dieser Tipp einer der einfachsten und wichtigsten, um dein Testosteron natürlich zu erhöhen. Falls Du die allgemeinen Informationen überspringen willst, kannst Du hier direkt zu den 5 Tipps springen». Testosteron ist wohl das bekannteste männliche Geschlechtshormon überhaupt. Es gibt einige Möglichkeiten, dein Östrogenspiegel natürlich zu erhöhen. Erstens, iss mehr Phytoöstrogene (gesunde Pflanzenöstrogene), die in Lebensmitteln wie Sojabohnen, Bohnen, Linsen, Kichererbsen, Erdnüsse, Hafer und Sesam enthalten sind. Zweitens, mach mehr Sport, da körperliche Aktivität zu einem Anstieg des Östrogens führen kann. . Günstige Preis bestellen anabole steroide online weltweiter versand. 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